Effektiv Abnehmen mit der unterstützung von Kompakt Fit

Gesund abnehmen:

Körperfett reduzieren, beweglicher werden, Wunschgewicht erreichen und halten

Schmerzen – Beweglichkeitseinschränkungen – Übergewicht – fehlende Ausdauer – fehlende Aktivität: Durchbrechen Sie diesen Teufelskreis mit einem ganzheitlichen Trainings- und Therapiekonzept. Wir helfen Ihnen, Ihr Übergewicht loszuwerden, Muskelkraft und Ausdauer zu stärken und Ihr Wunsch- bzw. Wohlfühlgewicht nicht nur zu erreichen, sondern auch dauerhaft zu halten.

Freude an der Bewegung und am eigenen Körper sind wichtige Voraussetzungen für ein gesundes Körperbewusstsein. Schmerzen, Verspannungen, Übergewicht und Mobilitätseinschränkungen führen häufig dazu, dass Bewegungen keine rechte Freude mehr machen und körperliche Aktivität daher vermieden wird. In der Folge verschlimmern sich vielfach die Beschwerden: Die Muskeln werden schwächer und können die Gelenke immer weniger schützen und stützen. Das Risiko für Fehlhaltungen und Überlastungen steigt. Dazu kommen häufig psychische Probleme wie Scham und sinkendes Selbstvertrauen, die das Körper-und Lebensgefühl immer mehr aus dem Gleichgewicht bringen können.

Schluss mit der Abwärtsspirale: Lassen Sie sich jetzt beim Neustart helfen

Als erfahrene Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und Trainer wissen wir, wie wichtig ein gesundes Körpergewicht für einen schmerzfreien Alltag ist. Um abzunehmen und den Körperfettanteil dauerhaft zu senken, gibt es nichts Effizienteres als ein genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Bewegungstraining. So lassen sich Muskeln gezielt und gleichmäßig aufbauen, Kraft und Ausdauer nehmen zu, Stoffwechsel und Fettverbrennung werden angekurbelt. Schon sehr bald werden Sie den Erfolg nicht nur fühlen, sondern deutlich sehen und auch messen können.

Tun sie Ihrem Körper und Ihrem Herz etwas Gutes, indem Sie die Freude an der Bewegung für sich (wieder-)entdecken, gesund abnehmen und Muskulatur wie Haltung wieder ins Gleichgewicht bringen. Gern unterstützen wir Sie dabei und entwickeln mit Ihnen ein individuelles und ganzheitliches Trainingsprogramm. Das können Sie in unseren freundlichen Räumen an hochmodernen Trainingsgeräten umsetzen – wir arbeiten mit eGym- und fle-xx-Geräten, die jeden Nutzer per App-Steuerung wiedererkennen. So sind die Geräte jedes Mal innerhalb von Sekunden perfekt für Sie eingestellt, und Sie können sofort mit Ihrem persönlichen Training loslegen.

Mit unserer erfahrenen Begleitung, sind Sie vor und während den Trainings stets sicher und gut betreut unterwegs. Gern verbinden wir das Muskel- und Ausdauertraining auch mit einer individuellen Ernährungsberatung. Denn zum Abnehmen ist gute, bewusste Ernährung besser als jede Diät. Wir setzen auf nachhaltigen, langfristigen Erfolg – ohne Stress oder Jo-Jo-Effekt. Gern beraten wir Sie zum gesunden Abnehmen mit einem maßgeschneiderten Bewegungs-und Trainingskonzept, mit dem Sie nicht nur Ihr Körpergewicht reduzieren, sondern auch Verspannungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen deutlich lindern oder sogar komplett loswerden können.

Überzeugt? Vereinbaren Sie am besten sofort einen persönlichen Gesundheitsberatungstermin mit uns und überzeugen Sie sich direkt vor Ort von unserem Trainingskonzept sowie der angenehmen Atmosphäre bei Kompakt Fit.

Gesundheitsberatungstermin vereinbaren